लाइफस्टाइल

यदि आप खुद अपनी विवाह प्लान करना चाह रहे हैं तो आपको विवाह से कुछ माह पूर्व ही तैयारी में लगने की आवश्यकता होगी. हालांकि यह निर्भर करता है कि आप अकेले हैं या होने वाले पार्टनर के साथ व फिर फैमिली सदस्य के साथ. इसी आधार पर अपनी तैयारी कर सकते हैं. कुछ बातें तैयारी से पहले ध्यान में रखने की ...

पिंपल्स से हर दूसरा शख्स परेशान है, चाहे वह लड़का हो या लड़की। इनमें से ज्यादातर चंदन,नीम का लेप लगाकर व चिकित्सक के चक्कर काटकर परेशान हो गए हैं। पर पिंपल्स है कि बार-बार आ जाता है। ऐसे में आप ये उपाय आज़मा कर देखें। कुछ ऐसे योगासन हैं जिनके नियमित प्रैक्टिस से मुहांसो से छुटकारा मिल सकता है, ...

हम जाने-अनजाने कुछ ऐसी चीजों को अपने डाइट में शामिल कर लेते हैं जो बाद में शरीर में स्टोन या पथरी का कारण बनती है। ऐसी चीजें जिनमें ऑक्सिलेट की मात्रा ज्यादा होने की वजह से ये शरीर के अंदर उपस्थित कैल्शियम से मिलकर पत्थरी बनाता है। ये चीजें शरीर में जाकर जल्दी से ...

बारिश में मिट्टी की सौंधी-सौंधी खुशबू भला किसका मन नहीं मोह लेती. चारों तरफ हरे खिले-खिले पेड़ मन में नयी ऊर्जा व उमंग का संचार करते हैं. गर्मी से राहत के बीच चटपटे पकवान खाने की तलब भी बढ़ जाती है. हालांकि मानसून के आगमन के साथ ही तैलीय-चिपचिपी त्वचा, कील-मुंहासों व संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है.ऋचा ...

मेहंदी लगाना हर किसी को पसंद होता है ये हाथों को सुंदर भी बनाती है। मेहंदी खासकर तीज त्योहारों पर लगाई जाती है। त्योहारों पर खुद को व भी सुंदर बनाना है तो आपको अपने हाथों पर ये खूबसूरत मेहंदी लगाने की आवश्यकता होती है। ऐसे ही हर वर्ष महिलाएं हरियाली तीज के त्यौहार का बेस्रबी से इंतजार करती ...

बरसात का मौसम सभी को भाता है. झुलसाती गर्मियों के बाद ठंडी फुहार न सिर्फ प्रकृति की सुंदरता को बढ़ा देती है, बल्कि ज़िंदगी में भी एक नया उल्लास भर देती है. मगर सबसे ज्यादा संक्रामक बीमारियां भी बरसात में ही होती हैं. हमारा भोजन हमारे स्वास्थ्य को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है. इसलिए जहां भोजन ...

कुछ लोग हमेशा अपने अकेलेपन का दुख रोते रहते हैं. व अधिकतर लोगों को खुद के सिंगल होने के वास्तविक कारणों का पता नहीं होता है. हालांकि अगर कुछ बातों का ख्याल रखें तो आपका अकेलापन दूर होने कि सम्भावना है. इसके लिए आपको बहुत कुछ करना नहीं है, बस जो वस्तु आप करते हैं उन्हें कम करना होगा. तो आइए जानते ...

रात में सोने के बाद जब भी लोग प्रातः काल उठते हैं तो वे नाश्ता करते हैं. प्रातः काल हेल्दी नाश्ता करने के कई फायदे होते हैं. लेकिन प्रातः काल नाश्ता करने से पहले यह जरूर ध्यान देना चाहिए कि जो आप नाश्ता कर रहे हैं वो हेल्दी ही हो. कई लोग नाश्ते में कुछ ऐसी चीजों का प्रयोग करते ...

कुछ लोगों को रात में अच्छा से नींद नहीं आती। सोने के लिए वो कई बार दवाइयों का सेवन भी करते हैं। वे सोने की प्रयास करें तो भी उनकी नींद आधी रात (Restless sleep) को या बाद में टूट जाती हैं। जिससे वे दिन भर थकान व सुस्‍ती का अनुभव करते हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा ही होता ...

मानसून का मौसम आता है तो यह मच्छरों को भी साथ लेकर आता है। मच्छरों के होने से व उनके काटने से कई तरह की बिमारिया हो सकती हैं। बता दें, इससे मलेरिया, डेंगु वचिकनगुनिया जैसी जानलेवा बीमारियों की जद में आने से बेहतर है कि मच्छरों के काटने से बचने के आवश्यक तरीका किये जाय। अगर कोई तरीका कार्य में ...