लाइफस्टाइल

गर्मी में खीरा का सेवन स्वास्थ्य ही नहीं सौंदर्य के लिए फायदेमंद है. कम फैट और कैलोरी के साथ ही फाइबर से भरपूर खीरे के सेवन के कई फायदे हैं. सलाद के तौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले खीरे में इरेप्सिन नामक एंजाइम होता है, जो प्रोटीन को पचाने में सहायता करता है.खीरे के फायदे- 1 -खीरा पानी का बहुत अच्छा ...

जब महिलाएं पहली बार मां बनती है तो गर्भावस्था से लेकर बच्चों के पालन पोषण तक में अनेक दिक्कतें आती हैं. ऐसी ही एक बच्चों की समस्या से नयी मांओं को गुजरना पड़ता है वो है दूध पीने के बाद उल्टी करना. ज्यादातर बच्चे दूध पीने के बाद उल्टी कर देते है जिससे स्त्रियों को लगता ...

मानसून के मौसम में स्थान जगह पानी इक्कठा होने से मच्छरों की तादाद आकस्मित से बहुत बढ़ जाती है। जिस वजह से डेंगू, चिकनगुनिया व मलेरिया जैसी कई बीमारियों का खतरा बहुत बढ़ जाता है। ये बीमारियां मच्छरों के काटने से होती हैं।अगर वक्त रहते इनका उपचार नहीं किया गया तो आदमी की मृत्यु भी हो सकती है। मच्छरों के छुटकारा पाने के लिए पहले ...

सेहतमंद ज़िंदगी के लिए छुट्टियां बेहद महत्वपूर्ण होती हैं। एक वैज्ञानिक रिसर्च में भी इस बात का खुलासा हुआ है। विशेषज्ञों के मुताबिक़, अगर कोई कार्यालय से ज्यादा ऑफ लेता है तो उसे दिल का दौरा व दिल की बीमारियां होने की आसार बहुत ज्यादा कम हो जाती हैं। इसलिए अगर आप कार्यालय में नौकरी करते हुए बोर व थका हुआ महसूस करते हैं तो कार्यालय से छुट्टी लेकर घूमने का ...

बचे हुए भोजन से नई-नई डिशेज़ बनाने तक के कुकिंग टिप्स, खाने के शौकीन लोगों के लिए बहुत फ़ायदेमंद हैैं, बल्कि कुकरी एक्सपर्ट्स के लिए बहुत कार्य हैं। हम यहां पर ऐसे ही टिप्स व ट्रिक्स शेयर कर रहे हैं, जो आपकी एनर्जी व टाइम को ही नहीं, बल्कि खाने को भी टेस्टी व हेल्दी व बनाएंगे। 1. आलू उबालते ...

स्किन पोर्स जो आपके लुक को बेकार बना देते हैं। उन्हें दूर करने के लिए आप कुछ न कुछ टिप्स अपनाते ही होंगे। चेहरे पर कई बार पिम्पल्स के कारण पोर्स हो जाते हैं जो सुंदरता को कम करते हैं। रोमछिद्र या स्किन पोर्स जब बड़े होने लगते हैं तो चेहरे की सुंदरता बेकार होने ...

बारिश का मौसम यानि मानसून ( monsoon ) प्रारम्भ हो चुका है व बारिश के मौसम ( rainy season ) में रोड दुर्घटना ( road accident ) का भय सबसे ज्यादा होता है.क्योकिं, रोड्स पर ऑयल, कीचड़, पानी रहता है जिसकी वजह से टू-व्हीर्ल्स वालों के साथ एक्सीडेंट ज्यादा होती है. इसीलिए आज हम कुछ ऐसी बातें बताएंगे जिनका ध्यान रखकर ...

बेदाग व गोरी स्कीन भला किस महिला की चाहत नहीं होती। इसके लिए ब्यूटी पार्लर जाते हैं व अपने चेहरे को निखारते हैं। खूबसूरत व बेदाग स्किन के लिए न सिर्फ हेल्दी लाइफस्टाइल व हेल्दी खान-पान की आवश्यकता है बल्कि स्किन की देखभाल के लिए कुछ ज्यादा नुस्खों की भी आवश्यकता होती है। आज उन्हीं नुस्खों के बारे में आपको बताने जा रहे हैं।चावल व कच्चा दूध चावल का फेस पैक ...

महिलाएं अपनी सुंदरता को बनाएं रखने के लिए कई तरह की टिप्स अनुसरण करती हैं। लेकिन इसके बीच आँखों का ख्याल रखना भी जरुरी है। इन आंखों पर मेकअप लगाना सरल नहीं होता है। अगर आंखों पर ठीक ढंग से मेकअप ना लगाया जाए तो आंखों में लालपन, जलन व खुजली की समस्या हो सकती है। इसलिए मेकअप करते समय आपको कुछ ...

कुछ सरल उपायों से आप अपनी आँखों के डार्क सर्कल को दूर कर सकती हैं। वैसे तो आँखों के लिए कई तरह की क्रीम आती है जिन्हें आप प्रयोग कर सकते हैं। लेकिन उनके नुकसान से बचने के लिए आप घरेलु ढंग भी अपना सकती हैं। कार्य के बढ़ते वजन व कम नींद के चलते आँखों के नीचे काले घेरे होने लग जाते है ...