Tag Archives: विटामिंस

बैंगन (Brinjal) एक बेहद कॉमन सब्जी है, लेकिन कुछ लोगों को इसका टेस्ट पसंद नहीं आता. हालांकि इसकी सब्जी और इसका भर्ता पूरी दुनिया में खाया जाता है. ये हल्के हरे, बैंगनी और सफेद रंग का होता है. बैंगन में सेहत के कई राज छिपे होते हैं, यही वजह है ...

इस बात में कोई शक नहीं कि आपने अपनी जिंदगी में मूंगफली जरूर खाई होगी, इसे काफी लोग पसंद करते हैं और स्नैक्स के तौर पर खाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी अंकुरित मूंगफली खाई है. ये काफी स्वादिष्ट होती है और इसके जरिए हम कई बीमारियों से भी बचाव ...

फैड डाइट अलग-अलग तरह के डाइट प्लांस हैं जिसमें कई चीजों को खाने से परहेज करना होता है, साथ ही कुछ खास न्यूट्रिएंट्स एड किए जाते हैं. इसमें अधिक से अधिक हेल्दी फैट्स के इनटेक पर जोर दिया जाता है. इसमें कुछ पोषक तत्व बढ़ जाते हैं वहीं कुछ जरूरी ...