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वजन कम करने की चाह रखने वाले ज्यादातर लोग जिम से जी चुराते हैं। वेट लॉस के लिए हेवी वर्कआउट करने की जरूरत नहीं। एक आसान सी एक्सरसाइज 21 दिन में आपका 3 से 5 किलो वजन कम करने में मदद कर सकती है। करीना कपूर के साथ इस फिल्म ...

बढ़ता मोटापा आजकल हर किसी के लिए परेशानी बना हुआ है. कहते हैं कि एक बार वजन बढ़ जाए तो फिर उसे घटाना बहुत मुश्किल हो जाता है. शरीर की बढ़ी पेट की चर्बी (belly fat) को कम करने के लिए लोग घंटों तक जिम में पसीना बहाते हैं. अंतर्राष्ट्रीय ...