बदलते मौसम में यदि आप को भी हो गई है गले में ख़राश की समस्या तो ऐसे पाए इससे छुटकारा

आज कल गले के खरास का होना एक आम बात हो गयी है। ऐसे में बहुत सारे लोगों को इस तकलीफ से कभी न कभी जरूर गुजरना पड़ता है। यदि अक्सर आपको भी गले मे खरास रहता है तो इस दो तरीके से आप भी गले के खरास से तुरन्त आराम पा सकते हैं। तो आइए जानते हैं।

गले के खरास से तुरन्त आराम पाने के लिए करें ये उपाय

1. जब भी गले मे खरास हो तो तुरन्त हल्के गुनगुने पानी मे नमक डाल कर इससे गरारा करें। ऐसा करने से गले मे इन्फेक्शन खत्म हो जाता है और खरास तुरन्त दूर हो जाती है।

2. मसाला चाय पीने से भी गले का खरास तुरन्त ठीक हो जाता है।

ये थे दो तरीके जिनके इस्तेमाल से आप भी गले के खरास से मुक्ति पा सकते हैं। यदि आप भी अक्सर गले के खरास से परेशान रहते हैं तो इस उपाय को जरूर अपनायें।