लाइफस्टाइल

कोरोना महामारी के बाद विश्वभर में हार्ट संबंधी बीमारियां तेजी से सामने आई हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की डेटा की मानें तो 2020 में हृदय रोगों से दुनियाभर में 18.6 मिलियन लोगों की मौत हो गई, जो सभी मौतों का 32% है और यह आंकड़ा डराने वाला है। इधर ...

सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. अगर दूध के साथ मखाना (makhana) खाया जाए तो ये सोने पे सुहागा हो जाएगा. क्योंकि, दूध और मखाना दोनों ही सेहत के लिए लाभदायक होते हैं. दरअसल, मखाना कैल्शियम, प्रोटीन, मैग्नीशियम, आयरन, फैट और फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्वों का अच्छा स्रो माना ...

आप सुबह उठकर हर दिन दूध वाली चाय पीते होंगे. इसे मीठा करने के लिए रिफाइंड चीनी का इस्तेमाल करते होंगे, लेकिन अधिक दिनों तक हेल्दी रहना चाहते हैं तो आप अपनी चाय में चीनी की बजाय गुड़ डालना शुरू कर दें. ऐसा इसलिए, क्योंकि रिफाइंड चीनी के मुकाबले गुड़ ...

दमकती त्वचा के लिए लोग ना जाने क्या-क्या घरेलू उपाय करते हैं। बाजारों में कई तरह के प्रोडक्ट उपलब्ध हैं, जो स्किन के जुड़ी परेशानियों से राहत दिलाते हैं। इनका इस्तेमाल करना आसान भी होता है, पर क्या आप जानते हैं कि आप बासी रोटी का इस्तेमाल करके भी दमकती ...

सनी देओल और अमीषा पटेल की फिल्म गदर 2 ने छह हफ्तों में इतिहास रच दिया है. गदर 2 हिंदी में रिलीज़ हुई अब तक की सभी फिल्मों में सबसे ज्यादा कमाई करने वाली फिल्म बन गई है. इससे पहले ये रिकॉर्ड शाहरुख खान की फिल्म पठान के नाम पर ...

हर कोई चाहता है कि उसके बाल खूबसूरत, काले और घने हों। हर इंसान की शारीरिक सुंदरता में बाल अहम भूमिका निभाते हैं। पुरुष हो या महिला हर कोई चाहता है कि उसके बाल घने, काले, चमकदार और अच्छे स्टाइल वाले हों स्वस्थ और सुंदर बाल व्यक्ति के आत्मविश्वास को ...

आजकल ज्यादातर लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। जीवनशैली में बदलाव और खान-पान की गलत आदतें अक्सर लोगों को मोटापे का शिकार बना देती हैं। ऐसे में लोग वजन कम करने के लिए लगातार कोशिश कर रहे हैं। वजन कम करना कोई जादू नहीं है, इसलिए यह आपको कुछ ...

मसूर दाल को भारत में काफी पसंद किया जाता है. ये गोल आकार के छोटे बीच होते हैं जो काले, भूरे, पीले, लाल और हरे रंग में उपलब्ध होते हैं. इसे प्लांट बेस्ड प्रोटीन (Plant Based Protein) का रिच सोर्स माना जाता है. वेजिटेरियन डाइट फॉलो करने वाले लोग अंडे, ...

लेमन ग्रास एक मेडिकल प्लांट है, जो खासकर साउथ-ईस्ट एशिया में पाया जाता है। यह घास जैसा ही दिखता है, बस इसकी लंबाई आम घास से ज्यादा होती है। वहीं, इसकी महक नींबू जैसी होती है और इसका ज्यादातर इस्तेमाल चाय में अदरक की तरह किया जाता है। इसके अलावा, ...

कई बार ऐसा होता है कि कुछ भी खाने के बाद पेट में अचानक दर्द होने लगता है. हम में से अधिकतर लोग इसे गैस-एसिडिटी समझकर इग्नोर कर देते हैं, लेकिन ये खतरनाक बीमारी हो सकती है. अगर हर बार खाने के बाद आपको पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द ...