लाइफस्टाइल

 नान एक ऐसा फूड आइटम है जिसको होटल या रेस्ट्रॉरेंट में खाने के साथ परोसा जाता है. नान पनीर या दाल मखनी आदि सब्जियों के साथ नान बेहद स्वादिष्ट लगते हैं. इसलिए आज तक आपने सादा नान तो कई बार खाया ही होगा. लेकिन क्या कभी आपने चिली चीज़ नान ...

चुकंदर एक बहुत ही हेल्दी सुपरफूड है जोकि प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम और आयरन से भरपूर होता है. चुकंदर खाने से आपके शरीर में खून की कमी को पूरा करने में मदद मिलती है. इसके अलावा इसके सेवन से ब्लड प्रेशर और शुगर कंट्रोल में बना रहता है. इसके सेवन से ...

सूजी एक ऐसा फूड है जिसको सेमोलिना के नाम से भी जाना जाता है. सूजी की मदद से कई भारतीय व्यंजन जैसे- हलवा, उपमा या डोसा बनाकर खाई जाती हैं. लेकिन क्या कभी आपने सूजी की रोटी बनाकर खाई है? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए सूजी की रोटी ...

करेला एक हरी सब्जी है जोकि स्वाद में कड़वी होती है. करेला विटामिन बी1, बी2, और बी3, सी, मैग्नीशियम, फोलेट, जिंक, फास्फोरस और मैंगनीज जैसे गुण पाए जाते हैं। इसके सेवन आपका पाचन तंत्र बेहतर बना रहता है। 👉भारत-ट्यूनीशिया एफओसी के पांचवे दौर में द्विपक्षीय ‘सांस्कृतिक आदान-प्रदान कार्यक्रम’ पर हुए ...

व्रत-त्योहार नजदीक हो तो महिलाएं सजने-धजने की तैयारी करने लगती है। लेकिन चेहरे पर टैनिंग और डलनेस सारे मेकअप को बेकार कर सकती है। अगर चेहरे पर नेचुरल निखार घर बैठे ही चाहिए तो बस इस सस्ते से फेस पैक को चेहरे पर लगा लें। ये स्किन पर दिख रही ...

गर्मी के महीने में पुदीने का इस्तेमाल ज्यादातर घरों में होता है। चटनी बनानी हो या शिकंजी, पुदीना हर चीज का स्वाद बढ़ा देता है। पुदीने को आयुर्वेद में भी फायदेमंद औषधि बताया गया है। जिसे खाने से गर्मी में शरीर को ठंडक मिलती है। अपच होने पर अक्सर पुदीने ...

छोले के नाम पर आपको चना जरूर याद आता होगा. भारत में चना कई प्रकार का मिलता है. किसी भी प्रकार का चना रसोईं का जरूरी हिस्सा होता है. इससे हम सब्जी, छोले, उबालकर या फिर अंकुरित आदि तरीके से खाते हैं. आज हम बात करेंगे काले चने की. काले ...

समर सीजन आते ही मार्केट में सत्तू की डिमांड बढ़ने लगती है. सत्तू एक ऐसा फूड आइटम है जोकि फाइबर की अच्छी मात्रा से भरपूर होता है. इसके साथ ही इसकी तासीर भी ठंडी होती है. इसलिए आमतौर पर गर्मियों में सत्तू का मीठा शरबत खूब बनाकर पीया जाता है. ...

पराठा भारतीय पारंपरिक आहार में से एक है. पराठे को आमतौर पर लोग नाश्ते में खाना पसंद करते हैं. पराठे की कई वैराइटीज मौजूद हैं जैसे- आलू पराठा, गोभी पराठा, मेथी पराठा, बथुआ पराठा, मसाला पराठा या दाल पराठा आदि. लेकिन क्या कभी आपने दही पराठे का स्वाद चखा है? ...

भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल के कारण अक्सर ज्यादातर लोग अपनी सेहत पर ध्यान देना भूल जाते हैं। थकान के बाद या फिर सोने से पहले अक्सर कुछ लोग कुछ ना कुछ पीना पसंद करते हैं। रात में सोने पहले आप ग्रीन टी भी पी सकते हैं। इसलिए आज ...