लाइफस्टाइल

लिवर खराब होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इसकी वजह से लिवर कमजोर हो जाता है और फिर कैंसर सिरोसिस, फैटी लिवर जैसी खतरनाक बीमारियां हो सकती है। लिवर को हेल्दी बनाए रखने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने चाहिए। इसी के साथ कुछ ऐसे योगासन ...

मौसम बदल रहा है, बारीश होने से तेज गर्मी से राहत तो मिल गई है, लेकिन स्किन से जुड़ी तमाम समस्याएं होना शुरू हो गई हैं। मानसून में हवा में नमी बढ़ जाती हैं, जिसकी वजह स्किन चिपचिपी होने लगती है। वहीं उमस की वजह से खूब पसीना भी आता ...

लहसुन किसी भी सब्जी के स्वाद को बढ़ा सकता है। इसकी मदद से सब्जी और दाल का स्वाद बढ़ाया जा सकता है। वहीं खाने के स्वाद को डबल करने के लिए आप इसकी मदद से राजस्थानी स्टाइल में चटनी बना सकते हैं। इसे आप बहुत ही कम सामान में तैयार ...

आप सभी जानते हैं कि हल्दी आपके लिए एक चमत्कारिक औषधि के रूप में काम करती है। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि सर्दियों  में हल्दी का सेवन कैसे और क्यों करना चाहिए और यह आपको कौन सी बीमारियों से दूर रख सकती है। हल्दी का सेवन करने ...

मूंग की दाल हर कोई चाव से खाना पसंद करता है, घरों में मूंग की दाल के कई तरह के वैरायटीज बनाई जाती है जैसे मूंग दाल का हलवा, लड्डू पकौड़े, सूखी सब्‍जी और दाल तो खैर ही है हमारे फिक्‍स मैन्‍यू में। मूंग की दाल हमारे हेल्‍थ के ल‍िए ...

बारिश के सुहावने मौसम में घूमने का मन तो खूब करता है साथ ही कुछ चटपटा खाने की क्रेविंग होती है। ऐसे में आप टेस्टी और क्रिस्पी टिक्की बना सकते हैं। वैसे तो लोग आलू की टिक्की खाना पसंद करते हैं। लेकिन यहां हम बता रहे हैं पोहा से बनने ...

अच्छे स्वास्थ्य के लिए व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बहुत जरूरी है। अगर आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत नहीं है तो आपको कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे लोगों को मौसमी बीमारियां होने का खतरा सबसे ज्यादा रहता है। इन लोगों को सर्दी, ...

अनुलोम-विलोम, जिसे वैकल्पिक नासिका श्वास के रूप में भी जाना जाता है, योग में एक लोकप्रिय प्राणायाम (साँस लेने) तकनीक है। प्रतिदिन केवल 5 मिनट अनुलोम-विलोम का अभ्यास आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान कर सकता है। यहां कुछ लाभ दिए गए हैं: तनाव में कमी: अनुलोम-विलोम मन ...

35 की उम्र के साथ चेहरे की स्किन पर ढीलापन दिखना शुरू हो जाता है। इसका कारण उम्र के साथ चेहरे की सही तरीके से देखभाल ना करना है। जिसका नतीजा चेहरे के पोर्स बड़े हो जाते है और स्किन में ढीलापन दिखने लगता है। इससे निजात पाने के लिए ...

पनीर का सेवन आपने कई तरह की स्वादिष्ट डिशेज में किया होगा लेकिन स्वाद से भरपूर होने के साथ-साथ यह पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। इसे प्रोटीन का काफी अच्छा स्त्रोत माना जाता है।ऐसे में बहुत से लोग डेली डाइट में इसका सेवन करते हैं।  ग्लोइंग स्किन के ...