लाइफस्टाइल

खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से ब्लड शुगर, पीसीओडी, थायराइड और मोटापा होने लगता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में थायराइड की समस्या अधिक देखी जाती है। थाइराइड एक हार्मोन नियामक ग्रंथि होती है और इसमें इंबैलेंस होने का कारण हार्मोन जरुरत से ज्यादा मात्रा में उत्पादन ...

झील की कोखों से जहां झांकते थे,धूप से सोना मढ़े भाप के छल्ले वहां अब मंडराता है घना नीला कुहरा…. ‘हेमंत का गीत गाते हुए अज्ञेय ने कभी इन्हीं पंक्तियों के साथ हेमंत ऋतु का स्वागत किया था, लेकिन अब कोहरा जैसा सौंदर्य इस समय शायद ही दिखता है। खूबसूरती ...

सर्दियों का मौसम आते ही खाने-पीने में बदलाव हो जाता है। इस मौसम में बाजारों में तमाम सब्जियां आने लगती हैं, जो खाने के स्वाद को कई गुना बढ़ा देती हैं। गाजर, मटर, मेथी, गोभी से लेकर सरसों, चने और बथुआ का साग भी इस मौसम में बाजारों में मिलने ...

सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाओं से बचने के लिए लोग ऊनी कपड़े और रजाई व कंबल निकाल लेते हैं। सर्दियां शुरू हो गई हैं तो लोगों ने रजाई व कंबल निकालना शुरू कर दिया है। महीनों बाद बक्से या दीवान में बंद ऊनी कपड़ों के साथ ही रजाई व ...

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आहार पर विशेष ध्यान देते रहना जरूरी है। हम जो कुछ भी खाते-पीते हैं इसका शरीर पर सीधा असर होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, सभी लोगों को आहार की पौष्टिकता पर ध्यान देते रहना चाहिए। भोजन की थाली में मौसमी फलों, हरी पत्तेदार ...

सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है। ऐसे में लोगों ने अपने खानपान से लेकर पहनावे तक में बदलाव करना शुरू कर दिया है। इस मौसम में लोग अपने स्वास्थ्य और सेहत को देखते हुए ही कपड़े पहनते हैं और उसी हिसाब से खाते हैं। इस मौसम में लोग गुड़ ...

गुरु नानक देव की जयंती हर साल कार्तिक पूर्णिमा को मनाई जाती है। इस बार गुरु नानक की जयंती 15 नवंबर 2024 को मनाई जा रही है। गुरु नानक देव सिख धर्म के पहले गुरु हैं। उन्होंने “एक ओंकार” का उपदेश दिया यानी ईश्वर एक है और हर जगह मौजूद ...

बढ़ते प्रदूषण और खराब खान-पान का सीधा असर अब लोगों के स्वास्थ्य पर दिखाई देने लगा है। इसकी वजह से न सिर्फ शरीर बल्कि बाल भी आंतरिक रूप से कमजोर हो जाते हैं। ऐसे में बालों का खास ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। खासतौर पर अब जब सर्दी ...

अवसाद (डिप्रेशन) एक मानसिक रोग है। इसमें मन, विचार, भावनाएं अस्थिर अधोगामी (नीचे की तरफ) हो जाती है। इस बीमारी में मानसिक और भावनात्मक ऊर्जा का अभाव होने की वजह से व्यक्ति की काम करने की शक्ति और क्रियाशीलता में कमी आ जाती है। अवसाद में दुःख, निराशा, उदासी, अशांति, ...

साड़ी एक ऐसा परिधान है, जिसे महिलाएं घर में होने वाली पूजा-पाठ से लेकर शादी-विवाह तक में कैरी करना पसंद करती हैं। शादी-विवाह के साथ-साथ अब तो महिलाएं पार्टियों में भी साड़ी पहनकर अपना खूबसूरत और ग्लैमरस अंदाज दिखाती हैं। बाजार में आपको हर दाम में साड़ी आसानी से मिल ...