लाइफस्टाइल

भारतीय संस्कृति में उपवास का बहुत महत्व है, इस दौरान कई लोग फलाहार में साबूदाना का सेवन करते हैं। सफेद मोतियों की तरह दिखने वाला साबूदाना देखने में जितना अच्छा होता है, सेहत के लिहाज से भी उतना ही फायदेमंद होता है। साबूदाना में स्टार्च, प्रोटीन, फाइबर, आयरन, फोलेट और ...

केला एक ऐसा फल है जिसका सेवन करने से लोगों के शरीर में एनर्जी आ जाती है। जब भी आपको कमजोरी महसूस हो तो केले का सेवन जरूर करना चाहिए। क्योंकि यह पोटैशियम और आयरन से भरपूर होता है इसलिए इसका सेवन महिलाओं खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद ...

होली पर कुछ स्नैक्स हर घर में बनते हैं। जिसमे गुजिया से लेकर मठरी और मीठे शक्करपारे शामिल हैं। इन ट्रेडिशनल सी रेसिपी को अगर हर साल आप बनाकर और खाकर बोर हो गए हैं तो इस बार स्वाद में नया ट्विस्ट दे सकते हैं। होली पर इस साल आप ...

होली पार्टी पर अक्सर दही भल्ले जरूर परोसे जाते हैं। ठंडे-ठंडे दही भल्ले न सिर्फ मुंह का स्वाद अच्छा करने का काम करते हैं बल्कि आपका मूड भी अच्छा कर देते हैं। अगर आप भी हर साल होली पर दही भल्ले को अपने फूड मेन्यू में जगह देती हैं तो ...

सुबह उठकर घास पर नंगे पैर चलने से कई तरह के फायदे होते हैं। नंगे पैर घास पर चलना आपके स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायदेमंद है। डॉक्टर्स बीमारियों से बचने के लिए सुबह सैर या घास पर चलने की सलाह देते हैं। सुबह की सैर हमारी सेहत के लिए ...

सामान्य तौर पर सभी घरों में खाने में सेंधे नमक का बखूबी सेवन किया जाता है। कई लोग इसका इस्तेमाल फल या सलाद में करते है।इसका सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अधिक फायदेमंद माना जाता है। अनर्थ से होगा समाज का अहित इसमें मैग्नीशियम सल्फेट की बहुत ...

आज हम आपको एक ऐसी वस्तु के विषय में बताने जा रहे हैं, जो लगभग सभी लोगों के लिए बेहद लाभकारी होता है व इस वस्तु की सहायता से आप अपना वजन तेजी से भी बढ़ा पाएंगे। यदि आप अपना वजन बढ़ाने के लिए बहुत ज्यादा नुस्खे आज़मा के थक चुके है। तो आज हम आपको ऐसा नुस्खा बता रहे हैं, जिसके इस्तेमाल ...

सर्दियों में तिल का सेवन सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है.इसका सेवन आप कई तरीकों से कर सकते हैं. ये स्वादिष्ट होने के साथ बहुत हेल्दी भी होते हैं. इनमें कई सारे पोषक तत्व होते हैं. तिल में मैग्नीशियम होता है. ये ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में ...

चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए सबसे जरूरी हिस्सा आंखे होती हैं। मेकअप के दौरान भी आंखों को सुंदर बनाने में समय लगता है। अगर आंखों का मेकअप सही तरह से होता है तो चेहरा अट्रैक्टिव दिखने लगता है।ब्यूटिफुल आईज के लिए काजल और मस्कारा जरूरी है। पलकों पर लगाएं ...

हेल्थ के लिए अदरक के कई तरह के फायदे हैं। इसे रोजाना की चाय में इस्तेमाल करने के अलावा कई और चीजों में भी यूज किया जा सकता है। अदरक को सब्जी में भी डाला जा सकता है। इसी के साथ इसकी टेस्टी चटनी बनाई जा सकती है। इस चटनी ...