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जरूर जानिए काली मिर्च के 10 बेहतरीन सेहत लाभ

चाहे सलाद हो, फल या फिर पिज्जा और पास्ता, काली मिर्च हर चीज का स्वाद बढ़ाती है। और यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। जानिए काली मिर्च के 10 फायदे। खांसी जुकाम में : काली मिर्च इतना फायदा पहुंचाती है कि खांसी जुकाम से राहत दिलाने वाले ...

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क्या आप कोविड-19 से संक्रमित थे? जानिए आपको वैक्सीन की कितनी खुराक की होगी जरूरत

मोलेक्यूलर बायोलॉजिस्ट शेनन रोमानो को पिछले साल मार्च में कोरोना वायरस से संक्रमित हो गईं. उन्हें अस्पताल में अपना लैब बंद करने के एक सप्ताह बाद लक्षण जाहिर होना शुरू हुआ. पहले उन्हें सिर दर्द हुआ, उसके बाद बुखार में बढ़ोतरी होती गई और फिर शरीर दर्द से टूटने लगा. ...

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ठंड के मौसम में जरूर खाएं ड्राई फ्रूट्स का हलवा, हेल्थ को होते हैं ये खास फायदे

शरीर को सेहतमंद बनाएं रखने के लिए ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना चाहिए। खासतौर पर सर्दियों में इसे खाने से शरीर में गर्मी आने के साथ एनर्जी मिलती है। मगर जैसे कि हर कोई जानता है कि हर चीज के फायदे और नुकसान दोनों पाए जाते हैं। ऐसे में किसी ...

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सुबह खाली पेट तिल खाने के हैं कई फायदे

तिल दिखने में जरूर छोटा होता है लेकिन इसके फायदे बहुत बड़े-बड़े हैं. ये सेहत के लिए बेहत फायदेमंद होता है क्यूंकि इसकी तासीर गरम होती है. लोग तिल को अलग-अलग तरह से भी खाते हैं कोई भूनकर खाता है, कोई ब्रेड, बन या केक पर ऊपर से छिड़क कर ...

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मिड डे मील में शामिल होकर बच्चों को सेहतमंद बनाएगी सुनहरी शकरकंद

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की चर्चा के बाद सुर्खियों में आयी सुनहरी शकरकंद में पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा है. इसे मिड डे मिल योजना में शामिल करने की बात चल रही है. अगर ऐसा हुआ तो नौनिहाल न सिर्फ शरीर से पुष्ट होंगे बल्कि इनका स्वास्थ्य भी उत्तम रहेगा. दिमाग ...

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गंजेपन का मिल गया इलाज? वैज्ञानिकों का दावा, इस दवा से फिर से उग आएंगे बाल

लोगों की बदलती लाइफस्टाइल के कारण गंजेपन की समस्या अब आम हो चुकी है. कम उम्र ही अब लोगों में गंजेपन की समस्या सामने आने लगी है. गंजेपन की समस्या ग्लोबल स्तर पर लोगों को प्रभावित करती आई है. हाल ही में थाइलैंड के रिसर्चर्स का दावा है कि गंजेपन ...

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सर्दियों में रोजाना गर्म पानी से नहाते हैं तो हो जाएं सावधान, आपके शरीर पर पड़ता है ये बड़ा असर

सर्दी के मौसम में हमारे शरीर से लकर हमार लाइफ्साइट में तमाम तरह के बदलाव आते हैं. खान-पान, कपड़े, गर्म पानी से नहाना जैसे इस मौसम की प्रक्रिया सी बन जाती है. पर क्या आप ने कभी ध्यान दिया है कि आप सबसे अधिक सर्दी के मौसम में बीमार पड़ते ...

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चतुरी चाचा के प्रपंच चबूतरे से…किसान आंदोलन विपक्षी दलों के हाथ का खिलौना बन गया

आज कई दिनों बाद सुबह मौसम साफ था। कोहरे का नामोनिशान नहीं था। हल्की धूप खिली थी। परंतु, ठंड में कोई कमी नहीं थी। चतुरी चाचा अपने प्रपंच चबूतरे पर विराजमान थे। चबूतरे के पास अलाव के चारों तरफ कुर्सियां पड़ी थीं। चतुरी चाचा से मुंशीजी व कासिम चचा बतिया ...

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इम्यूनिटी, पाचन और दिल को दुरुस्त रखता है अनार

अनार के छोटे-छोटे दानों में सेहत का खजाना छिपा होता है पर क्या आपको ये पता है कि अनार के इस्तेमाल से आप निखरी, बेदाग त्वचा पा सकते हैं? अनार विटामिन, लवण और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर फल है, जो सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। अनार ...

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प्रेगनेंसी में जरूर खाएं ये 8 चीजें, नहीं होगी कैल्शियम की कमी

प्रेगनेंसी में जरूर खाएं ये 8 चीजें, नहीं होगी कैल्शियम की कमी नई दिल्ली। प्रेगनेंसी में महिलाओं को लगभग सभी विटामिन्स की जरुरत होती है लेकिन विटामिन-डी और कैल्शियम से हड्डियां मजबूत होने के साथ बच्चे की ग्रोथ पर भी असर पड़ता है। इसलिए डाइट में ऐसी चीजें जरूर खानी ...

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