लाइफस्टाइल

हम में से ज्यादातर लोग चाहते हैं कि उनका शरीर फिट और टोन्ड लगे लेकिन अक्सर खाने-पीने अनहेल्दी आदतें हमारे पेट और कमर के आसपास की चर्बी बढ़ा देती है और फिर बॉडी का ओवरऑल शेप बिगड़ जाता है. इसका असर हमारी सुंदरता पर भी पड़ता है. अब हर किसी ...

हर किसी की स्किन एक जैसी नहीं होती हैं। इसलिए हर किसी को चेहरे से जुड़ी अलग-अलग समस्या होती हैं। इसके लिए लोग अलग-अलग तरह के उपाय अपनाते हैं। इन्हीं में से एक हैं व्हाइटहेड्स, जो एक बार हो जाए, तो पीछा ही नहीं छोड़ते हैं। इसलिए आज हम आपको ...

खाना ठीक से ना पचना, ब्लॉटिंग होने लगना और फिर गैस बनना काफी सारे लोगों की समस्या होती है। इससे निपटने के लिए ज्यादातर दवाओं और घरेलू नुस्खों का सहारा लेते हैं। लेकिन अपने खान-पान पर जरूरी ध्यान नहीं देते। आयुर्वेद एक्सपर्ट के मुताबिक डाइजेस्टिव सिस्टम को पूरी तरह से ...

आपने आज तक कढ़ी का स्वाद अलग-अलग तरह से बनाकर लिया होगा। लेकिन आज जो कढ़ी की रेसिपी आपके साथ शेयर करने जा रहे हैं वो न सिर्फ बाकी कढ़ी रेसिपी से बिल्कुल अलग है बल्कि इसका स्वाद भी दूसरी बनने वाली बेसन और दही वाली कढ़ी से अलग होता ...

आज के समय में जितना अधिक प्रदूषण बढ़ता जा रहा है उतना ही यह हमारी त्वचा को भी नुकसान पहुंचाता जा रहा है।आप अपनी त्वचा की देखभाल के लिए कई मं​हगी क्रीम और प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती है लेकिन कई बार इनका आपकी त्वचा पर विपरित असर भी दिखाई देता ...

घर में बैठे बैठे शरीर दर्द करने लगा हैं तो इसकी मालिश करने के कुछ सरल तरीके अपनाए जिनसे आपको इन समस्याओं में खासी राहत मिलेगी. सरसों के ऑयल जो न सिर्फ खाना बनाने के उपयोग में आता है बल्कि इससे से भी मसाज कर सकते हैं. मार्केट में कई ...

आज के दौर में खान-पान और सेहत पर ध्यान रखना काफी मुश्किल हो गया है। ऐसे में लोग ज्यादातर फास्ट फूड के आदी हो जाते हैं, जिसकी वजह से शरीर का वजन हद से ज्यादा बढ़ जाता है और बीमारी सा बन जाता है। कलौंजी (Kalonji) से ना सिर्फ खाने ...

किशमिश (Raisin) सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है ये हर कोई जानता है. स्वस्थ रहने के लिए लोग इसका इस्तेमाल करते हैं. लेकिन आपको बता दें, इसका पानी इससे भी ज्यादा लाभकारी होता है. यूपी में योगी सरकार जल्द लागू करेगी ये नई नीति, बड़े पैमाने पर किया जाएगा… ...

 नान एक ऐसा फूड आइटम है जिसको होटल या रेस्ट्रॉरेंट में खाने के साथ परोसा जाता है. नान पनीर या दाल मखनी आदि सब्जियों के साथ नान बेहद स्वादिष्ट लगते हैं. इसलिए आज तक आपने सादा नान तो कई बार खाया ही होगा. लेकिन क्या कभी आपने चिली चीज़ नान ...

चुकंदर एक बहुत ही हेल्दी सुपरफूड है जोकि प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम और आयरन से भरपूर होता है. चुकंदर खाने से आपके शरीर में खून की कमी को पूरा करने में मदद मिलती है. इसके अलावा इसके सेवन से ब्लड प्रेशर और शुगर कंट्रोल में बना रहता है. इसके सेवन से ...