लाइफस्टाइल

योग उम्र के हर पड़ाव में मददगार होता है। किशोरावस्था से लेकर वृद्धावस्था तक महिला और पुरुष नियमित योगासनों के अभ्यास से बेहतर स्वास्थ्य पा सकते हैं। साथ ही कई तरह के रोगों से मुक्त रहते हैं। योगासन शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए फायदेमंद है। उम्र के साथ महिलाओं ...

हेल्दी रहने की शुरुआत सुबह के नाश्ते से हो जानी चाहिए। अगर आप बिना तेल घी के कुछ हेल्दी ब्रेकफास्ट बनाना चाहती हैं। जिसे बच्चे और बड़े सब पूरे चाव से खाएं तो गुजराती सूजी का ढोकला बेस्ट रेसिपी है। इसे बनाने के लिए बेसन की बजाय सूजी का इस्तेमाल ...

साउथ इंडियन डिशेज के साथ अक्सर अलग-अलग तरह की चटनियां सर्व की जाती है। डोसा, इडली और वड़ा के साथ 3 से 4 तरह की चटनी सर्व की जाती है। नारियल की रेगुलर चटनी के अलावा नारियल की हरी चटनी भी स्वाद में लाजवाब लगती है।आप घर पर इस चटनी ...

वैसे तो बालों में डैंड्रफ का होना एक कॉमन समस्या है। इस परेशानी में स्कैल्प पर बिल्ड अप जम जाता है, जो हल्का सा खुरचने पर गिरने लगता है या फिर बालों पर दिखने लगता है। इस परेशानी से निपटने के लिए अलग-अलग तरह के नुस्खों और तरीकों को अपनाया ...

घर में अगर वहीं सब्जी, दाल, रोटी बनती है और आप उस खाने का टेस्ट बढ़ाना चाहते हैं तो चटनी सबसे अच्छा ऑप्शन है। इससे खाने का स्वाद बढ़ जाता है। साथ ही चटनी बनाना आसान भी होता है। चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करें आम के छिलके, ...

गर्मी के मौसम में अक्सर उन चीजों को खाने-पीने की सलाह दी जाती हैं, जिनकी तासीर ठंडी हो। सौंफ उन चीजों में से एक है। गर्मी के मौसम में हीट वेव से बचने के लिए सौंफ का शरबत  (fennel syrup) बेस्ट है। असम के मुख्यमंत्री हिमंत बिस्वा सरमा का बड़ा ...

गर्मी के मौसम में स्किन काफी ज्यादा डार्क हो जाती है। ऐसा टैनिंग की वजह से होता है। इससे निपटने के लिए आप आम के छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। वैसे तो अक्सर फलों और सब्जियों के छिलके को फेंक दिया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ...

आपने कई बार ‘पल में तोला,पल में माशा’ वाली कहावत जरूर सुनी होगी। आमतौर पर महिलाओं के लिए कही जाने वाली इस कहावत का इशारा उनके बार-बार बदलने वाले मूड की ओर किया जाता है,क्योंकि महिलाओं में मूड स्विंग्स की समस्या होना एक आम बात है। मूड स्विंग्स को मूड ...

स्वस्थ शरीर और तनावमुक्त मन के लिए योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। विशेषज्ञों की मानें तो यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। योग से कई तरह की शारीरिक समस्याओं से राहत मिलती है । पशुधन मंत्री धर्मपाल सिंह का प्रस्ताव, प्रदेश के प्रमुख ...

मीठे अंगूर के दाने न स़िर्फ खाने में स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि ये सेहत का खज़ाना भी है. आपको हेल्दी रखने के साथ ही अंगूर आपकी त्वचा और बालों के लिए भी फ़ायदेमंद होता है. इंस्टेंट एनर्जी के लिए भी आप अंगूर का सेवन कर सकते हैं. ब्रेस्टफीट कराने वाली ...