लाइफस्टाइल

आयुर्वेद में दवा की अपेक्षा ज्यादा थैरेपी देकर गंभीर बीमारियों का उपचार करते हैं. छोटी बीमारियों के लिए किचन बहुत बड़ी फार्मेसी है. इसका ठीक ढंग से इस्तेमाल के लिए जानकारी का होना महत्वपूर्ण है. शरीर की तीन प्रकृति वात, पित्त और कफ होती है. इसका संतुलन होना बहुत महत्वपूर्ण है. शरीर में तीनों तत्वों का ...

टाइप 2 मधुमेह जीवनशैली से संबंधित एक रोग है, जिसमें फैट की चर्बी एक प्रमुख जोखिम कारक की किरदार निभाता है. टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने के लिए एक स्वस्थ बीएमआई बनाए रखना जरूरी शर्त है. खासकर जब आपके पास परिवार में मधुमेह के इतिहास जैसे अन्य ...

धनिया का इस्तेमाल हर कोई खाना बनाने में करता है, लेकिन क्या आपको इसके फायदे पता हैं? इसमें पोटैशियम, कैल्शियम, विटामिन सी और मैग्नेशियम भरपूर मात्रा में होता है। अगर धनिया की पत्ती को भिगोकर इसका पानी पीते हैं तो सेहत को बहुत सारे फायदे होते हैं। जो लोग वजन ...

हर किसी को लंबे काले और घने बाल बहुत पसंद होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खराब लाइफस्टाइल, हार्मोन, और खान- पान का असर हमारे बालों पर भी पड़ता है, जिसकी वजह से बाल झड़ने लगते हैं और धीरे- धीरे हमारे बाल पतले होने लगते हैं. बाल झड़ने ...

इस बार कोरोना वायरस की वजह से इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखने पर बहुत जोर दिया जा रहा है। वहीं हमेशा की तरह सर्दियां शुरू होने से और भी कई हेल्थ से जुड़ी परेशानियां शुरू हो जाती है। इन दिनों कुछ भी ऐसा-वैसा खाने से सर्दी, जुकाम, खांसी और रूखी त्वचा ...

ये तो आप सभी जानते हैं की हर चीज का अपना समय होता है जिंदगी में हर फैसला समय रहते कर लेना चाहिए क्योंकि समय निकल जाने के बाद बहुत पछतावा होता है। आज कल लोग अपने फ्यूचर और जॉब को लेकर इतने सिनसीयर रहते है की शादी की उम्र ...

यह बात तो हम सभी जानते है कि हर साल 3 दिसंबर को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर विकलांग व्यक्तियों का अंतरराष्ट्रीय दिवस मनाने की शुरुआत हुई थी और 1992 से संयुक्त राष्ट्र के द्वारा इसे अंतरराष्ट्रीय रीति-रिवीज़ के रुप में प्रचारित किया जा रहा है. विकलांगों के प्रति सामाजिक कलंक को ...

इन दिनों में मूंगफली खाना हर किसी को अच्छा लगता है। ज्यादा ठंड में मूंगफली का सेवन करना बहुत अच्छा भी माना जाता है। हम सभी जानते हैं कि मूंगफली के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। मूंगफली में विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, फैटी एसिड सहित कई अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो ...

लखनऊ। हर व्यक्ति का स्वभाव उसके शरीर में मौजूद एलिमेंट पर निर्भर करता है। हम बाहर से देखकर किसी के बारे में राय बना लेते हैं लेकिन उसका वो व्यवहार उसके नियंत्रण में नहीं होता। फायर एलिमेंट के व्यक्ति का व्यवहार फायर की तरह ही होगा। अगर आप यह जान ...

पर्ल मिलेट प्रागैतिहासिक काल से भारत और अफ्रीका में सबसे व्यापक रूप से उगाया जाने वाला बाजरा है। यह नियमित आहार में शामिल करने के लिए उचित भोजन है। यह विभिन्न पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे फाइटिक एसिड, टैनिन और फिनोल का एक पूरा पैक है। यह प्रभावी रूप से ...