मुंह की दुर्गंध Halitosis या सांसों की बदबू गंभीर समस्या है इसके लिए कुछ घरेलू नुस्खे home made remedies अपनाने व खानपान में परिवर्तन करने से लाभ होता है. कारगर तरीका : सोने से पहले कुल्ला: आधा चम्मच नमक आधे गिलास पानी में मिलाकर कुल्ला करें. पानी में नींबू का रस मिलाकर भी कुल्ला कर सकते हैं. पर्याप्त पानी पीएं: पानी ...
Read More »लाइफस्टाइल
खराब दिनचर्या के कारण कही आप भी तो नहीं हो रहे है हेयरफाल के शिकार
खराब दिनचर्या यानी समय पर न उठना और सोना, अधिक तनाव लेना, केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल जैसी आदि कारण हैं. इसके अतिरिक्त बालों की आवश्यकता के अनुसार विटामिन्स, प्रोटीन और मिनरल्स Vitamins, Proteins and Minerals की पूर्ति न होना या हार्मोन्स में गड़बड़ी, खून की कमी व पीसीओडी भी प्रमुख वजह हैं. हेयरफॉल संबंधी सवाल-जवाब तेज धूप के सम्पर्क में ज्यादा रहना ...
Read More »प्रेग्नेंसी की आरंभ से ही महिलाओ को इस चीज़ का रखना चाहिए ध्यान
शिशु baby की सुरक्षा प्रेग्नेंसी की आरंभ से ही विशेषज्ञ expert और परिजन महिला को खानपान, चलने-फिरने, उठने-बैठने से लेकर कई बातों पर सावधानी बरतने के लिए कहते हैं. इन सभी की आदत महिला को पहले से नहीं होती और पहली तिमाही में ऐसा लगातार करने से भी कई बार शिशु की सुरक्षा का खयाल दिमाग पर ...
Read More »व्रत करते समय उचित खानपान से आपके स्वस्थ को मिलेगा ये फायदा
व्रत करते समय उचित खानपान रखेंगे तो शरीर को भी इसका पूरा लाभ होगा. तला-भुना, तेज मसालेदार लेने से पित्त बढ़ सकता है. बुखार और अन्य समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए प्रयास संतुलित आहार लेने की करें. व्रत के दौरान लोग संतुलित खानपान पर ध्यान नहीं देते हैं. इससे शरीर में अग्नि मंद हो जाती है. व्रत का उद्देश्य पित्त कम ...
Read More »ठंड के मौसम में घर पर ऐसे बनाए गरमा गरम समोसा, देखे इसकी विधि
ठंड के मौसम में अगर गरमा गरम समोसा मिल जाएं तो सोने पर सुहागा हो जाता है। समोसा एकमात्र ऐसा स्नैक्स है, जो देश के कोने कोने में बनता है, और सभी को खूब भाता हैं। लोग अक्सर बाजार से समोसा लेकर आते हैं, और मौसम का मजा लेते हैं। ...
Read More »वजन कम करने के लिए ग्रीन कॉफी भी है कॉफी असरदार, जानें वजह…
क्या आप भी उन लोगों में से हैं जिन्हें सुबह उठते ही कॉफी चाहिए होती है। क्या आपने कभी ग्रीन कॉफी के बारे में सुना है। यह नई किस्म की कॉफी काफी चर्चा में है। यदि आप वजन घटाने के साथ-साथ कॉफी का स्वाद नहीं छोड़ना चाहते तो आपके लिए ...
Read More »आज डिनर में गरमा गर्म रोटियों के साथ परोसे पालक पनीर भुर्जी, देखे इसकी विधि
पालक पनीर भुर्जी रेसिपी, पनीर भुर्जी और पालक पनीर की तरह ही स्वाद में होती हैं। आप इस बेहतरीन डिश को आसानी से घर पर ही बना सकती हैं। इस रेसिपी को बनाकर आप अपने परिवारवालों के लिए कुछ अलग बना सकती हैं। आइए जाने इस रेसिपी को बनाने की ...
Read More »Skin Care: नेचुरल ग्लो त्वचा पाने के लिए घर में बनाएं नाइट सीरम…
सर्दियों का मौसम आते ही चेहरे पर रूखेपन की समस्या आम हो जाती है, जिसके लिए हम हर तरह की क्रीम का इस्तेमाल करने से भी नहीं चूकते। लेकिन इन तमाम क्रीमों का इस्तेमाल करने के बाद भी चेहरे पर वो सॉफ्टनेस नजर नहीं आती, जो हम चाहते हैं। उलटा ...
Read More »हरे सेब खाने के फायदे जरुर से जान ले लड़कीयां…
लाल सेब तो आसानी से मिलते हैं और लोग इसे खाते भी खूब है, लेकिन हरे सेब कम ही लोग खाते हैं। जबकि हरे सेब लाल सेब से कई मामलों में ज्यादा बेहतर साबित होते हैं। हरे सेब में फाइबर ज्यादा होता है और ये विटामिन सी से भी भरा ...
Read More »WHO के मानकों से पीछे है देश में बोतलबंद पानी…
देश के कई शहरों में सप्लाई किए जा रहे पानी की गुणवत्ता को लेकर उठ रहे सवालों के बीच सरकार अंतरराष्ट्रीय मानकों के मुताबिक पानी को स्वच्छ बनाने की तैयारी कर रही है। पर देश में बिकने वाला बोतलबंद पानी भी अंतरराष्ट्रीय मानकों के अनुरूप नहीं है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ...
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