लाइफस्टाइल

मानव हृदय शरीर का महत्वपूर्ण अंग है जो संचार प्रणाली के माध्यम से पूरे शरीर में रक्त पंप करता है, ऊतकों (tissues) को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है और कार्बन डाइऑक्साइड और अन्य वेस्टेज को निकालता है। आमतौर पर एक सामान्य व्यक्ति के दिल की धड़कन 60 ...

दूध को सेहत के लिए संपूर्ण आहार माना जाता है लेकिन यह आपकी स्किन के लिए हमेशा सही नहीं होता। डेरी प्रोडक्ट में कई ऐसे तत्व होते हैं, जिससे मुंहासों की समस्या हो सकती है। आप मुंहासों से निपटने के लिए हर क्रीम, सीरम और ट्रीटमेंट के कई दूसरे तरीके ...

सर्दियों से बचने के लिए हम कितने ही जैकेट, स्वेटर क्यों न पहन लें लेकिन जब तक हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर रहेगी, तब तक हम छोटी-छोटी बीमारियों का शिकार होते रहेंगे। ऐसे में गुड़ के साथ दूध का सेवन रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ सर्दियों में होने ...

बालों से जुड़ी परेशानी जैसे झड़ना, असमय सफेद होना, सिर में रूसी होना, बालों का कमजोर होना बहुत ही आम समस्या है। बालों की इन्हीं समस्याओं में से एक रूसी, जो बहुत बार शर्मिंदगी का कारण बन जाती है। इनको कितना भी भगाया जाए ये वापस लौट आते है। खासकर ...

विटामिन, प्रोटीन, बीटा कीरोटिन, आयरन, कैल्शियम से भरपूर सहजन वजन नियंत्रित करने में मददगार है. इसके सेवन से स्वास्थ्य को बहुत लाभ होता है. सामग्री: एक गुच्छी सहजन के पत्ते सुखाए, जीरा एक छोटा चम्मच, 5 से 7 लाल मिर्च, धुली चना दाल और उड़द दाल आधा छोटा चम्मच, एक चौथाई ...

आज हम आपको बताने जा रहे हैं मलाई चाप रेसिपी बनाने की विधि के बारे में खास। यही नही बल्कि आप आसानी से इस रेसिपी को घर पर ही तैयार कर सकते हैं। तो आइए जानिए मलाई चाप खाने के शौकीन इस रेसिपी के बारे में खास… सामग्री … – ...

सर्दियों से बचने के लिए हम कितने ही जैकेट, स्वेटर क्यों न पहन लें लेकिन जब तक हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता निर्बल रहेगी, तब तक हम छोटी-छोटी बीमारियों का शिकार होते रहेंगे. ऐसे में गुड़ के साथ दूध का सेवन रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ सर्दियों में होने ...

मोटापा कई बीमारियों की जड़ है. फैट बर्निंग कर हर कोई चर्बी कम करके फिट शरीर पाना चाहता है. लोगों की पहली पसंद फिट रहना होती है. जो लोग नियमित व्यायाम करते हैं उनके शरीर पर चर्बी कम रहती है व उनका वजन भी संतुलित रहता है. ऐसे लोग बीमारियों ...

अक्सर छोटे-मोटी समस्याओं में अच्छा होने के लिए हम घर पर ही काढ़ा बनाकर पी लेते हैं. आयुर्वेद में काढ़े को क्वाथ कहते हैं. इसे बनाने और इस्तेमाल में लेने के भी तय नियम हैं. विभिन्न रोगों में इन्हें लेने का समय भी भिन्न-भिन्न है. जानते हैं इनके बारे में- ...

खानपान में पौष्टिक तत्वों की कमी व शारीरिक गतिविधियों के अभाव से शरीर के अंदरूनी अंग धीरे-धीरे निर्बल होने लगते हैं. पैरों में ऐंठन की समस्या ऐसी है जो न केवल स्त्रियों बल्कि पुरुषों को भी परेशान करती है. रात में सोते समय एकदम से पैरों की नसों में खिंचाव ...