लाइफस्टाइल

डेंगू (Dengue) में लगातार दो से तीन बार सिंगल डोनर प्लेटलेट्स चढ़ाने के बाद इनके काउंट नहीं बढ़ पा रहे हैं. यानी इस बीमारी में ये प्लेटलेट्स यूज हो रही हैं, लेकिन इनकी संख्या नहीं बढ़ पा रही है. ऐसी स्थिति में, लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए. बल्कि करेक्टिव काउंट देखने के लिए प्लेटलेट्स ...

 पानी पीना हमारी स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है. शरीर में पानी की ठीक मात्रा हाेने से यह ठीक तरह से कार्य करता है. पानी से शरीर का पाचन तंत्र व सैलाइवा यानी लार का उत्पादन करने में मदद मिलती है. वहीं, पानी शरीर के तापमान को सामान्य रखने में भी मदद करता है. यह शरीर को अच्छा से क्रिया करने में भी मदद करता है. आपकी जानकारी ...

 विटिलिगो यानी सफेद दाग स्कीन का रोग है. इसमें स्कीन के प्राकृतिक रंग की स्थान सफेद छोटे धब्बे हो जाते हैं. प्रारम्भ में हाथ, पांव, कोहनी, गर्दन, कमर,चेहरे, होंठ पर छोटे सफेद धब्बे हो जाते हैं. आपस में मिलकर ये धब्बा बड़ा बन जाता है. स्कीन का रंग बनाने वाली कोशिकाएं ‘मेलेनोसाइट्स’ जो किसी कारण से नष्ट होने लगती हैं जिससे स्कीन सफेद ...

चेहरे को खूबसूरत और शरीर को चुस्त-तंदुरुस्त बनाने के लिए आपने कई क्रीम व ढंग अपनाए होंगे. आइए आज आपको बताएं पांच ऐसे आसन जो आपके चेहरे को कुदरती खूबसूरती से दमकता हुआ बना देंगे. दरअसल चेहरा शरीर का वह अंग होता है, जिस पर ही सामने वाले आदमी की पहली नजर पड़ती है व अंग्रेजी में कहावत है ...

शरीर को स्वस्थ व फिट रखने में फिजिकल एक्टिविटी का अहम भूमिका है. लेकिन वर्कआउट की आरंभ में ही हैवी अभ्यास करना खतरनाक है. इससे मांसपेशियों में एकदम से खिंचाव होने से दर्द होने कि सम्भावना है. ध्यान रखें : 1-2 मिनट तेज दौड़ने के बाद वॉक कर अभ्यास की आरंभ करनी चाहिए. धीरे-धीरे इस समय अंतराल को बढ़ाना चाहिए. दूसरे सप्ताह में 3-4 मिनट व ऐसे ही धीरे-धीरे 20 मिनट तक ले ...

 हर दिन स्किन ग्लो करे ये तो हर कोई चाहता है. लेकिन त्योहार के वक्त स्किन का स्पेशल ग्लो किसी को भी व भी खास बना देता है. इसलिए त्योहार पर खूबसूरत दिखने के लिए महिलाएं पार्लर के कई चक्कर लगातीं हैं. लेकिन आप घर पर ही खास तरह के लग्ज़री इंग्रेडिएंट्स के जरिए फेस्टिव ...

आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है की किस बीमारी के मरीजों को सोयाबीन नहीं खाना चाहिए या फिर सोया या सोया प्रोडक्ट्स से दुरी बना लेना चाहिए , जैसे कीदिल के मरीजों के लिए सोयाबनी घातक साबित होने कि सम्भावना है, इसलिए उन्हें इसका सेवन करने से परहेज करना चाहिए. एक अध्ययन ...

बदलते माैसम में बेकार खानपान के कारण पीलिया ( Jaundice ) की समस्या हो जाती है. इसके शुरुआती लक्षणों में मरीज का शरीर पीला पड़ने लगता है. ऐसे मरीजों को पानी की मात्रा बढ़ा देनी चाहिए. जितनी ज्यादा लिक्विड डाइट लेंगे उतनी ही जल्दी बीमारी से उबरेंगे. पका पपीता खाने से आराम मिलता है. पपीते में पाचक रस ...

लिवर शरीर का महत्त्वपूर्ण अंग है. यह पाचन अच्छा रखने के साथ शरीर में उपस्थित टॉक्सिक (विषैले) तत्त्वों को बाहर निकालने का कार्य करता है. इससे कई गंभीर बीमारियों से बचाव होता है.आइए जानते है इसकी स्वास्थ्य का कैसे खयाल रखा जाए :- मुख्य कार्य पाचन का लिवर का मुख्य कार्य भोजन को पचाना होता है. लिवर में पित्त (बाइल) बनता है. इसमें कई प्रकार के ...

संसार में दो तरह के लोग होते हैं. एक वो जो दीपावली के त्यौहार आते ही लजीज व्यंजन खाने के सपने संजोने लगते हैं व उन्हें पूरा करने की भरसक प्रयास करते हैं. दूसरे वह जो दीपावली को लेकर उत्साहित तो होते हैं, लेकिन इससे आहार व अभ्यास के रुटीन में पड़ने वाली बाधा को लेकर चिंतित हो जाते हैं. अगर आपके लिए स्वास्थ्य पहली अहमियत है ...