लाइफस्टाइल

सर्दियों के मौसम में सूप पीने का मजा ही कुछ व है. ऐसे में घर पर रेस्त्रां जैसा सूप मिल जाए तो बात बन जाए. मार्केट के पैकेट वाले सूप पीकर वो स्वाद व स्वास्थ्य नहीं मिलती जो घर के बनाए सूप से मिलती है. आप सोच रहे होंगे सूप बनाना कठिन लेकिन आज हम आपको घर पर भुने हुए टमाटर ...

सर्दियां प्रारम्भ हो गई हैं ऐसे में खानपान में कुछ परिवर्तन करना स्वास्थ्य के लिहाज से बेहतर रहता है। इस मौसम में गर्म तासीर वाली चीजों के चेवां से ठण्ड से बचाव होता है। ‘गोल्डन मिल्क’ एक ऐसा पेय पदार्थ है जो न केवल सर्दी जुकाम में बहुत ज्यादा लाभकारी है बल्कि इसमें एंटी ऑक्सिडेंट व एंटी इंफ्लामेटरी गुण भी पाए जाते ...

गोल्डन मिल्क को संसार भर में बहुत ज्यादा पसंद किया जा रहा है। यहां तक कि कई कॉफी शॉप में भी इसकी बिक्री हो रही है। हिंदुस्तान के गोल्डन मिल्क को पश्चिमी राष्ट्रों में इसके स्वास्थ्यवर्द्धक फायदों की वजह से बहुत ज्यादा पसंद किया जा रहा है। इसे बनाना बहुत ज्यादा सरल है। ‘गोल्डन मिल्क’ के नाम से संसार भर में प्रसिद्ध होने वाला यह पेय पदार्थ दरअसल हल्दी का ...

कई लोग सर में मालिश करना पसंद करते हैं। ऑयल से सिर की मालिश को आयुर्वेद में शिरोधारा बोला जाता है। नैचुरापैथी में भी ऑयल मालिश के कई फायदे बताए गए हैं। माना जाता है कि कई बीमारियों में मालिश करना बहुत ज्यादा लाभकारी साबित होता है। इसे करने से शरीर में ऊर्जा भी पैदा होती है। यही वजह है कि सर्दियों के ...

बच्चों की पसंदीदा डिश में से एक है मैकरोनी. अब यह आप पर निर्भर करता है कि आप इस डिश को उनके सामने कितने रूपों में परोस सकती हैं. जानें मैकरोनी की ऐसी ही रेसिपी के बारे में: सामग्री ’ मैकरोनी- 2 कप ’ नमक- स्वादानुसार ’ तेल- 1 चम्मच ’ बारीक ...

आज के समय में मेन्टल हेल्थ एक गंभीर विषय बना हुआ हैअपेक्षा से अधिक कार्य व तनाव के कारण मेंटल हेल्‍थ प्रभावित हो रही है. अगर आप तनाव, अवसाद या एंग्‍जायटी से बचने के लिए दवा खा रहे हैं, तो सावधान हो जाएं, यह कई तरह से आपकी स्वास्थ्य को प्रभावित करती है. लंबे समय तक इस ...

जन्म के साथ ही बच्चे को यूरिन में इंफेक्शन (संक्रमण) की समस्या उसके लिए कठिन खड़ी कर सकती है. संक्रमण की वजह से बच्चे के यूरिनरी ब्लैडर का वॉल्व बेकार हो जाता है. वॉल्व का कार्य यूरिन को कंट्रोल करना व रिलीज करना होता है. वॉल्व बेकार होने से यूरिन अंदर ही अंदर रिसता है व यूरिन ब्लैडर से यूरेटर में आने की बजाए ...

 मिर्गी को लेकर आज भी आम लोगों में अंधविश्वास वाली बातें बैठी हुई हैं. वे इसे बीमारी न मानकर टोने-टोटकों व भोपों के जाल में उलझ जाते हैं. ठीक समय पर उपचार न लेने से रोग बढ़ जाता है. रोगी को किसी अंग की मांसपेशी आकस्मित फड़कने, तेज लाइट में परेशानी, बात करते हुए खो जाने, आकस्मित बेहोश हो जाने या मांसपेशियों पर से ...

बोटॉक्स एक न्यूरोटॉक्सिन तकनीक है, जिसे केवल सुंदरता बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि आजकल कई बीमारियों के उपचार में भी इस्तेमाल में लिया जाता है. खासतौर पर इसे आंखों, अंत: स्त्रावी ग्रंथियों, यूरिनरी ब्लैडर व स्त्रियों के प्रजनन तंत्र और तंत्रिका तंत्र से जुड़ी समस्याओं के उपचार में इस्तेमाल करते हैं. किन स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में यह अच्छा है? – ब्लेफैरोस्पास्म तंत्रिका तंत्र संबंधी समस्या ...

घर परिवार की जिम्मेदारियों के बीच आपको खुद के लिए भी कुछ संकल्प लेने की आवश्यकता है. इससे आप, अपने साथ परिजनों की स्वास्थ्य का भी बखूबी खयाल रख पाएंगी. एेसे रखें अपनी स्वास्थ्य के ध्यान . रोजाना सलाद खाएं- डायटिंग के चक्कर में शरीर के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्त्वों से भरपूर चीजों को न भूलें. चिकित्सकीय रूप से भी सभी पोषक ...