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योग की वैसे तो सभी क्रियाएं शरीर और मन को स्वस्थ रखती है, लेकिन कपालभाति एक ऐसा प्राणायम है जो अपने आप में संपूर्ण है और इसके अनेक फायदे है। यदि इसे सही तरह से किया जाए तो दिमाग को शांत रखने के साथ ही यह कई तरह की बीमारियों ...

आश्विन कृष्ण प्रतिपदा से लेकर अमावस्या पंद्रह दिन पितृपक्ष तक के पंद्रह दिन पितृपक्ष या श्राद्धपक्ष के नाम से जाने जाते हैं। इन दिनों में लोग अपने पूर्वजों को याद करते हुए उनका तर्पण और श्राद्ध करते हैं। पितरों की मुत्यु तिथि को किए गए श्राद्ध को पार्वण श्राद्ध कहा ...

ॐ’ का निरंतर जाप करने से दिमाग शांत होता है और बहुत-सी शारीरिक तकलीफें दूर होती हैं। इससे आंतरिक और बाह्य विकारों का भी निदान होता है और नियमित जाप से व्यक्ति के प्रभामंडल में वृद्धि होती है। आइए जानें कैसे करें ‘ॐ’ का जाप- किसी शांत जगह का चुनाव ...

महिलाओं को मेकअप करना काफी पसंद होता है क्योंकि इसकी मदद से वह अपनी नेचुरल ब्यूटी को कई गुना बढ़ाकर दिखा सकती हैं। मेकअप की सबसे बड़ी खास बात यह होती है कि वह आपके चेहरे की कमियों को छिपाकर खूबियों को उभारता है। कई बार चेहरे के कुछ फीचर्स ...

जब भी हेल्दी ईटिंग की बात होती है तो ओट्स का नाम जरूर लिया जाता है। आप इसे अपने नाश्ते से लेकर दिन के किसी भी मील में बेझिझक होकर शामिल कर सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ओट्स आपकी हेल्थ के साथ−साथ स्किन के लिए भी उतना ...

त्वचा की खूबसूरती महिला की पहली पसंद बनती हैं और इसे पाने के लिए महिलाऐं कई तरीके अपनाती हैं जिनमें कई घरेलू नुस्खे भी शामिल हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि कभी कभार ये घरेलू नुस्खे आपके चहरे को निखार देने की बजाय निखार भी छीन सकते हैं। आज ...

मान्यता है हलाहल विष को पीने वाले शिव को एक लोटा जल समर्पित कर देने से वो भक्त की सभी इच्छा पूरी कर देते हैं। देवादिदेव महादेव आसानी से और साधारण पूजा से प्रसन्न हो जाते हैं। कुछ विशेष दिवस और तिथियों को शिव आराधना विशेष फलदायी होती है। इन्ही ...

आप कार या बाइक चलाने के शौकीन हैं, अच्छी बात है, लेकिन क्या गुजरती है आपके दिल पर जब आपकी प्यारी गाड़ी में स्क्रैच लग जाए। कई बार मामूली स्क्रैच ठीक करवाने में काफी परेशानी होती है। आपको जेब भी ढीली करनी पड़ती है। खैर, चिंता की बात नहीं, बस ...

नारियल एक ऐसा फल है, जिसका सेवन लोग कई रूपों में करते हैं। कभी नारियल के फल की चटनी या सब्जी में इस्तेमाल करके तो कभी नारियल पानी पीकर तो कभी इसके तेल को खाने में शामिल करके। वैसे आप चाहे किसी भी रूप में खाएं, लेकिन यह रूप में, ...

हाल के समय में तकनीक के जरिये काम जितना आसान हो रहा है, दूसरी ओर इसी तकनीक ने नई-नई मुसीबत खड़ी कर दी है। ऐसे में सबसे ज्यादा धोखाधड़ी बैंकिंग क्षेत्र में देखने को मिल रही है। चाहे वो इंटरनेट बैंकिंग हो या ATM के जरिये पैसे निकालना। फिलहाल एटीएम ...