लाइफस्टाइल

दिन के समय की परवाह किए बिना दूध पीना फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। हालांकि, दूध का सेवन करने का इष्टतम समय व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और लक्ष्यों पर निर्भर कर सकता है। यहाँ कुछ विचार दिए गए हैं: पोषक तत्वों का अवशोषण: सुबह दूध ...

तेज पत्ता सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। किचन में पाए जाने वाले तेज पत्ते में कैल्शियम, पोटैशियम, कॉपर, जिंक, आयरन, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। तेज पत्ता शरीर को कई तरह के संक्रमण से बचाने में उपयोगी होता है। आज हम आपको तेज पत्‍ते के ...

होंठ इंसान की खूबसूरती का अहम हिस्सा होते हैं. ये खूबसूरत हों तो चेहरा खूबसूरत लगता है। लेकिन कुछ प्राकृतिक कारणों से होंठ अपनी खूबसूरती खो देते हैं। तो कुछ घरेलू नुस्खों से अपने होठों को मुलायम बनाए रखें। सरसों का तेल: गुनगुने सरसों के तेल को साफ होठों पर सुबह-शाम ...

वैसे तो होठों का रंग अलग-अलग लोगों में अलग-अलग होना स्वाभाविक है, लेकिन कुछ घरेलू उपचार हैं जो आपके होठों के स्वास्थ्य और रंग-रूप को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। होठों की देखभाल के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं: शुगर स्क्रब से एक्सफोलिएट करें: नेचुरल लिप ...

लोग वज़न घटाने के लिए क्या नहीं करते. कभी जिम तो कभी एरोबिक्स. हर तरह के नुस्खे अपना लेते हैं लेकिन वज़न वहीं का वहीं रहता है या वजन घटने में बहुत वक़्त लग जाता है. अगर आप भी उनमे से हैं जो वजन घटाने का सोच रहे हैं तो ...

शिमला मिर्च को सब्जी बनाने के साथ ही लोग सलाद में भी शामिल करते हैं। क्योंकि ये सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होती है। जब इससे सब्जी बनाने की बात आती है तो लोग ज्यादातर भरवां शिमला मिर्च या फिर आलू शिमला मिर्च बनाना पसंद करते हैं। वहीं इसे ...

घुटनों का दर्द तकलीफ देने के साथ ही काफी मुश्किल खड़ी कर देता है। क्योंकि दर्द की वजह से चला नहीं जाता और चलने की कमी कई सारी दूसरी बीमारियों को पैदा करती है। ऐसे में जरूरी है कि घुटनों के दर्द का सही उपचार किया जाए। आर्थराइटिस या फिर ...

 अगर आपके घर पर भी बच्चे खाना खाने के लिए नखरे दिखाते हैं तो उनके लिए बनाएं टेस्टी पॉकेट चीज पराठा। यह पराठा न सिर्फ खाने में बेहद टेस्टी है बल्कि इसे बनाना भी बेहद आसान है। इस पराठे की खासियत यह है कि इसे खाने के लिए आपको किसी ...

साइलेंट किलर नाम से मशहूर हाई ब्लड प्रेशर को हाइपरटेंशन और उच्च रक्तचाप के नाम से भी जाना जाता है। यह एक गंभीर रोग है जो व्यक्ति के हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे के साथ अन्य अंगो को भी नुकसान पहुंचा सकता है। बता दें, हाई ब्लड प्रेशर ज्यादा स्ट्रेस लेने, फिजिकल ...

बच्चों को केक खूब पसंद आता है लेकिन हर बार इसे मार्केट से लाना मुमकिन नही होता। ऐसे में बच्चे जिद करने लगते है। घर में रखे सामान से आप टेस्टी चीज केक बनाकर तैयार कर सकती हैं। बस इसके लिए दही और बिस्कुट जैसी चीजों की ही जरूरत पड़ेगी। ...