लाइफस्टाइल

साबूदाना भारत में एक लोकप्रिय भोजन है. यह ताड़ के पेड़ों की जड़ से बनाया जाता है.  इसे खाने से हड्डियों को मजबूत बनाने और पाचन में सुधार जैसे कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. कार्बोहाइड्रेट से भरपूर स्टार्च-आधारित भोजन होने के कारण, साबूदाना तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है. हालांकि, यह ...

खाने में खुशबू और स्वाद बढ़ाना हो या फिर माउथ फ्रेशनर की महसूस हो रही हो जरूरत, रसोई में रखी सौंफ के पास हर मर्ज का इलाज है। सौंफ में मौजूद कैल्शियम, सोडियम, आयरन और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व शरीर को कई रोगों से बचाए रखने में मदद करते हैं। ...

 तिल के लड्डू, गचक, या गुड़ की पट्टी के बिना सर्दी थोड़ी अधूरी लगती है. भारत के लगभग हर घर में लंच और डिनर के बाद लोग इन चीजों का सेवन करते हैं. इन सब चीजों में इस्तेमाल होने वाला गुड़ हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. गुड़ ...

नारियल का दूध प्रकृति का एक ऐसा वरदान है जो त्वचा और बाल दोनों के सौन्दर्य को निखारने में पूरी तरह से मदद करता है। इसमें एन्टीऑक्सिडेंट, एन्टीसेप्टिक और ठंडक प्रदान करने वाले गुणों के साथ बहुत सारी पौष्टिकताओं का खजाना होता है जो सौन्दर्य संबंधी कई समस्याओं से राहत ...

किसी भी महिला के लिए उसके बालों का एक विशेष महत्व होता है। अगर आपके बाल काले लंबे व घने हो तो न चाहते हुए भी हर किसी की नजर आपके उपर टिक जाती है। लेकिन आज के लाइफस्टाइल में जब ना खाने का ठिकाना होता है और सोने का, ...

गर्मी एक ऐसा मौसम है जब धूप अच्छी नहीं लगती है. लंबे समय तक धूप में रहने से त्वचा रूखी, खुजलीदार और क्षतिग्रस्त हो सकती है. साथ ही, गर्मियों में सनबर्न की समस्या भी बढ़ जाती है और ज्यादा पसीना आने के कारण स्किन पर घमौरियां, मुहासे भी निकलने गलते ...

गर्मियों में वजन कम करना आसान है. लोगों का मानना है कि गर्मियों में वर्कआउट करने से उन्हें अधिक पसीना आता है, जिससे उन्हें तेजी से वजन कम करने में मदद मिलती है. हालांकि, पसीना आपके शरीर में बस अतिरिक्त पानी है जिसका आपके वजन से कोई लेना-देना नहीं है. ...

कुछ फलों और सब्जियों सहित कई प्राकृतिक तत्व हैं जो आपकी त्वचा और बालों को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. पपीता एक ऐसा सुपरफ्रूट है जिसका सेवन हर मौसम में किया जाता है. इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं और यह बहुत सारे स्वास्थ्य के साथ-साथ सौंदर्य लाभ ...

ऑयली स्किन एक आम समस्या है जिससे बहुत से लोग प्रभावित होते हैं. यह त्वचा की कई समस्याओं को जन्म देता है. ऑयली स्किन तब होती है जब त्वचा में बहुत अधिक तेल का उत्पादन होता है, जिससे अत्यधिक सीबम निकलता है. कई घरेलू उपचार, जीवन शैली में सुधार और ...

दालचीनी एक ऐसा मसाला है, जो लगभग सभी घरों की रसोई में मिल जाती है. गरम मसाले का महत्वपूर्ण इनग्रिडीएंट होने कारण इसे की व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है. वहीं, इसका इस्तेमाल सदियों से इसकी सुगंध, स्वाद और औषधीय गुणों के लिए किया जाता रहा है. यह दालचीनी के ...