लाइफस्टाइल

पपीता, शानदार फलों में से एक है। यह ना सिर्फ हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। बल्कि एक चमकदार त्वचा पाने में भी मदद करता है। इसमें आश्चर्यजनक एंजाइम ‘पेपाइन’ पाया जाता है जो शरीर के लिए बहुत लाभदायक है। पपीतामें एंटीऑक्सीडेंट के गुण से भरपूर होता है। साथ ...

ओट्स के बारे में तो सभी जानते हैं कि यह काफी ज्यादा न्यूट्रिशन से भरपूर होता है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर पाया जाता है। इसमें कोलेस्ट्रोल बिल्कुल नहीं के बराबर होता है और यह ब्लड शुगर को भी कंट्रोल करता है। वही पीनट बटर भी न्यूट्रिशन का ...

स्पाइसी चिली कॉर्न रेसिपी : स्पाइसी चिली कॉर्न रेसिपी की सामग्री : 100 ग्राम कॉर्न 20 ग्राम पीली शकरकंद 1 चम्मच कटा प्याज तीन चौथाई चम्मच अदरक 1 चम्मच मैदा नमक स्वादानुसार आधा चम्मच ब्रॉथ पाउडर थोड़ी सी चीनी रिफाइन्ड ऑइल आवश्यकतानुसार 20 ग्राम शिमला मिर्च 20 ग्राम लाल शिमला ...

चटपटी जीभ को हर रोज खाने के लिए कुछ नया चाहिए होता है, दोस्तों आज हम चटपटी जीभ के चटकारे को मिटाने के लिए एक नई डिश लेकर आए है जो आपको बेहद पसंद आएगी। मटर और आटे से बना यह चटपटा नाश्ता आप हर रोज खाना चाहेंगे। यह इतना ...

सर्दी के मौसम में खाने की इतनी वैराइटी होती है जिन्हें नजरअंदाज कर पाना मुश्किल होता है। लेकिन यही सब चीजें आपका फैट बढ़ाने की भी कोशिश करती है। पेट और कमर का फैट ऐसा होता है जिसके लिए अच्छे-खासे वर्कआउट की जरूरत होती है, लेकिन सर्दियों में इन्हें कर ...

सर्दियों में चलने वाली सर्द हवा के कारण ड्राई स्किन, फटी एड़िया व होंठों की समस्याएं आम देखने को मिलती है। हालांकि लड़कियां इसके लिए महंगी क्रीम का सहारा लेती हैं लेकिन उनका टेम्प्रेरी होता है। ऐसे में आप ग्लिसरीन के इस्तेमाल से सर्दियों में होने वाली सभी ब्यूटी प्रॉब्लम्स ...

अगर आपको भी नाश्ते में कुछ अलग बनाने का मन करता है, तो आप आसानी से इस डिश को बना सकती हैं। हम जानते है कि नाश्ता बनाना आपको अपने दिन का सबसे कठिन काम लगता है। लेकिन आप सुबह कुछ आसान भी ट्राई कर सकती हैं। आप आसानी से ...

सर्दी के मौसम में सूप पीने के बहुत सारे लाभ होते हैं। सूप का सबसे बड़ा लाभ यह होता है कि इसे गर्म पिया जाता है। इस तरह इसे पीने से हमारे शरीर को गर्माहट मिलती है। इससे हम ठंड से बचे रहते हैं। दूसरी बात यह कि सूप बहुत ...

मूंग दाल हलवा स्वाद और सेहत दोनों के लिए अच्छा होता है। बहुत लोग इसको पसंद करते हैं। आप इसको आसानी से अपने घर पर भी बना सकती हैं। आज हम आपको इसको बनाने की सरल विधि के बारे में यहां बता रहें हैं। आइये जानते हैं इसको बनाने में ...

तनाव, थकान और नींद में कमी आजकल की जीवनशैली का हिस्सा बन चुके हैं जो कि दिमाग पर तो असर ड़ालते ही हैं लेकिन आपके दिल को भी नुकसान पहुंचाते हैं। आजकल दिल की बीमारी सिर्फ बुजुर्गों को ही नहीं बल्कि युवाओं में भी होने लगी हैं। ऐसे में जरूरी ...