लाइफस्टाइल

सर्दियों का मौसम आते ही कई तरह की सब्जियां और फल मिलने लग जाते हैं. उन्हीं में से एक है गाजर. जिन लोगों को गाजर का हलवा पसंद है, उन्हें ठंड का बेसब्री से इंतजार होता है. किसी को गाजर का अचार बेहद टेस्टी लगता है.  गाजर का जूस पीना ...

केसर के सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं. जी दरअसल केसर का आयुर्वेदिक गुण, कई छोटी-छोटी बीमारियों को ठीक करने में आपकी मदद कर सकता है. ऐसे में आयुर्वेद में केसर के अनेक गुण बताए गए हैं.यह एंटी-फंगल के तौर पर भी काम करता है। केसर को चेहरे ...

दालचीनी इंडियन किचन का ऐसा मसाला है जो सेहत से भरपूर है। इसे केवल सब्जियों में स्वाद बढ़ाने के लिए ही इस्तेमाल नहीं किया जाता बल्कि ये सेहत के लिए खूब फायदेमंद होता है। दालचीनी में आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, मैंगनीज, जिंक, कॉपर, नियासिन और थायमीन जैसे तत्व ...

बच्चे हमेशा कुछ स्पेशल खाने की डिमांड करते हैं। जिसे पूरा करने के लिए आप रसोई में घंटों बिता देती हैं और छुट्टी वाला दिन भी गुजर जाता है। लेकिन इस रेसिपी को बनाने में बिल्कुल भी ज्यादा मेहनत नहीं लगेगी और पहले से तैयारी भी नहीं करनी पड़ेगी। नेशनल ...

सेब (apple) को सेहत के लिए काफी लाभप्रदा माना जाता है और इसका सेवन करने से कई रोगों से निजात पाई जा सकती है। सेब के अंदर एंटीऑक्सिडेंट, फ्लैनोनोड्स सोडियम, पोटेशियम, कार्बोहाईड्रेट और फाइबर अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। apple की तरह ही इसके छिल्के में भी कई पोषक ...

इलायची (Cardamom) का उपयोग सब्जी को स्वादिष्ट बनाने में, मिठाइयों को बनाने में और इसके अलावा कई ऐसे कार्यों में किया जाता है. जिसकी वजह से आपकी सेहत हमेशा अच्छी रहती है. जागरुकता ही संचारी रोगों से बचाव का बेहतर उपाय- डा नीलकण्ठ तिवारी खाने के बाद इलायची का सेवन ...

हमारे शरीर का सबसे सवेदनशील हिस्सा हमारी आंखें है. आंखों को लेकर जरा सी लापरवाही सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है. आजकल हम सभी लोग अपना ज्यादतर समय मोबाइल या लैपटॉप स्क्रीन पर बिताते हैं जिसका सबसे बुरा असर हमारी आंखों पर पड़ता है. इससे हमारी आंखों की रोशनी पर ...

रसोई में पाया जाने वाला ये मसाला आपके शरीर को रख सकता है स्वस्थ, व मेथी में घुलनशील फाइबर होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती है। मेथी दानों का सुबह खाली पेट सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है। चीन से बाघ ...

काली मिर्च का प्रयोग लोग आमतौर पर भोजन का ज़ायका बढ़ाने के लिए करते हैं। लेकिन ये कई चीजों के लिए फायदेमंद है। Black pepper (काली मिर्च) कई बीमारियों को जड़ से समाप्त करने में कारगर है। अगर आप दवा का सेवन करते हैं तो यह दवा के असर को ...

बालों को घना और मजबूत बनाने के लिए केमिकल वाले प्रोडक्ट को इस्तेमाल करने की बजाय घर के देसी नुस्खों को आजमाएं। इनसे बालों में शाइन और मजबूती दोनों लौट आती है। गुड़हल के फूल वैसे तो कई सारे कलर में आते हैं लेकिन लाल रंग के गुड़हल के फूल ...