लाइफस्टाइल

सर्दी के मौसम में त्वचा की देखभाल करना बहुत मुश्किल होता है। सर्द हवाओं के कारण त्वचा फटने लगती है और रूखापन बढ़ने लगता है। कुछ लोगों की त्वचा तो ऐसी होती है कि मॉइश्चराइजर लगाने के बाद भी त्वचा का रूखापन दूर नहीं होता है। ऐसे में महंगे ब्रांडेड ...

आपने देखा होगा जब लोगों को हेल्थ या स्किन संबंधित कोई परेशानी होती है तो वो कई तरह की महंगी दवाई और प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन आप सिर्फ नाभि में तेल लगाकर बिना पैसै खर्च किए ही साधारण तरीके से स्किन से जुड़ी परेशानियों से छुटकारा पा सकते ...

हर महिला की यह चाहत होती है कि वह एक खूबसूरत स्किन की मालकिन बने, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं होता। स्किन को भीतर से हेल्दी व ग्लोइंग बनाने के लिए उसका अतिरिक्त ध्यान रखने की जरूरत होती है। लेकिन हम में से बहुत सी महिलाओं के पास इतना वक्त ...

त्वचा की देखभाल के लिए महिलाएं काफी ज्यादा कॉन्शस रहती हैं। घरेलू नुस्खों से लेकर महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट तक, महिलाएं अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए ढेर सारे तरीके अपनाती हैं। त्वचा की देखभाल के लिए बाजार में महंगे सीरम, मॉश्चराइजर, अंडर आई क्रीम, जेल और ढेर सारे ब्यूटी ...

गर्भावस्था के दौरान अक्सर स्त्रियों का वजन बढ़ जाता है. इसका कारण उनकी डाइट, हार्मोन परिवर्तन, एक्टिविटी की कमी व दवाएं हो सकती हैं. लेकिन मां बनने के सुखद अहसास के बाद अब आप अपने आप वापस फिट करना चाहती है, तो ये एक कठिन टास्क होने कि सम्भावना है. ...

हल्दी का उपयोग पाचन तंत्र को सुधारने में, सूजन कम करने में व शरीर के शोधन में हजारों वर्षों से उपयोग किया जा रहा है. इसमें पाया जाने वाले तत्व करक्यूमिनोइड्स व वोलाटाइल ऑयल कैंसर रोग से लड़ने के लिए भी जाने जाते हैं. सामग्री : कच्ची हल्दी 100 ग्राम, एक ...

कई बार इस मौसम में बाल झड़ने की समस्या का भी सामना करना पड़ता है. दरअसल सर्दी के मौसम में बाल रुखे हो जाते हैं जिसके कारण ये निर्बल होकर टूटने लग जाते हैं. इसके अतिरिक्त पोषण की कमी के कारण व ऊनी टोपी पहने से भी बाल झड़ने लग ...

काली मिर्च का प्रयोग लगभग हर दिन खाने में किया जाता है. खाने का स्वाद बढ़ाने वाली काली मिर्च हर घर में गरम मसाले के तौर पर उपस्थित होती है. अगर आप सोच रहे हैं कि काली मिर्च केवल स्वाद बढ़ाने के लिए है तो ऐसा नहीं है. यह मसाला ...

लेमनग्रास दिखने में साधारण घास लगती है, लेकिन यह शरीर के लिए बड़े कार्य की है. नींबू की महक के कारण इसकी महत्ता बहुत बढ़ जाती है. इस जड़ी-बूटी में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक हैं. इसका प्रयोग नर्वस सिस्टम, स्कीन व इम्यून ...

भोजन शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ऊर्जा, पोषकतत्व प्रदान करता है. संतुलित भोजन में प्रोटीन, कार्ब, फैट, विटामिन और खनिज पर्याप्त मात्रा में होने चाहिए, लेकिन इसकी लंबे समय से कमी होने से कुपोषण की समस्या होती है. पोषकतत्वों के असंतुलन से शरीर में कुपोषण की समस्या होती है. ...